Ce efecte are menopauza asupra pielii?

Top

„Menopauza este perioada specifică în viața fiecărei femei, care este caracterizată de absența ciclului menstrual timp de 12 luni consecutive. În această perioadă se produce scăderea activității foliculilor ovarieni, precum și a secrețiilor hormonale de la nivelul acestora, în special estrogen și progesteron, fapt care își pune amprenta și asupra pielii”, Dr. Mihaela David Niculescu, medic specialist dermatolog în cadrul Centrului Dr. Leventer.

Ce presupune menopauza?

Perioada care precede menopauza poate dura câțiva ani și implică fluctuații ale ciclurilor menstruale și modificări hormonale. Acest lucru este evident din semnele și simptomele pe care le poate experimenta o femeie.

Simptomele comune asociate cu menopauza în această perioadă includ:

Menstruații neregulate;
Bufeuri și transpirații nocturne;
Insomnie;
Schimbări de dispoziție sau chiar depresie;
Modificări la nivelul pielii care țin de elasticitate, apariția ridurilor sau uscarea pielii.

De ce afectează menopauza pielea?

Menopauza provoacă reducerea cantității de colagen de la nivelul pielii, cu efecte negative asupra aspectului și structurii acesteia. Pe măsură de cantitatea de colagen se reduce, pielea se subțiază, ridurile de expresie devin vizibile în mod permanent.

Perioada de menopauză se asociază cu scăderea secreției hormonale de estrogen si progesteron, ceea ce determină modificări la nivelul fiecărui organ al corpului, inclusiv piele și păr. Diminuarea producției de colagen cauzată de menopauză este însoțită de pierderea grăsimii de sub piele și a elasticității. Acest lucru, combinat cu uscăciunea cauzată de modificările hormonale, poate provoca lăsarea pielii, în special în jurul gâtului, liniei mandibulare și al obrajilor.

În intervalul de timp care precede menopauza, majoritatea estrogenului din corpul femeilor este produs de ovare. Scăderea nivelului de estrogen afectează producția de glicozaminoglicani în stratul dermic al pielii, scăderea producției de colagen și a cantității de apă din piele.

Degradarea și fragmentarea fibrelor elastice în stratul dermic sunt, de asemenea, asociate cu scăderea producției de estrogen și au ca rezultat scăderea elasticității pielii și creșterea extensibilității acesteia.

Cum se manifestă menopauza la nivelul pielii?

Modificările pielii care apar odată cu menopauza diferă de la femeie la femeie. Pielea este un organ complex, care reflectă la exterior starea generală de sănătate a corpului. Calitatea pielii este rezultatul acțiunilor sinergice ale îmbătrânirii cronologice, foto-îmbătrânirii, deficitelor hormonale, factorilor din mediu (dietă, fumat, stil de viață). Unele se confruntă cu schimbări treptate, dar, pentru majoritatea, menopauza reprezintă un moment al schimbărilor cutanate semnificative și rapide.

Menopauza face ca pielea să îmbătrânească mai rapid, inducând modificări cosmetice, cum ar fi ridurile și lăsarea pielii, și modificări structurale, cum ar fi subțierea stratului epidermic. Uscăciunea pielii este de obicei primul simptom al îmbătrânirii tenului la femeile aflate la menopauză, urmată de pierderea fermității și elasticității pielii.

Ce afecțiuni cutanate pot să provoace menopauza?

Menopauza induce o serie de schimbări la nivel hormonal, ceea ce poate predispune unele femei la o serie de afecțiuni care afectează pielea. Printre cele mai comune afecțiuni și condiții ale pielii cauzate de menopauză se numără:

Acneea. Reducerea progesteronului crește impactul hormonilor androgeni asupra glandelor sebacee și a foliculilor piloși, și pot determina apariția unor erupții de tip acneic.
Modificări ale pigmentarii pielii. În cele mai multe cazuri această schimbare poate fi identificată la nivelul pielii de pe mâini, unde expunerea la soare duce la apariția mai rapidă a diferitelor pete.
Iritații. Pielea își pierde capacitatea de a menține apa, devine uscată, se irită mai ușor, poate dezvolta eczeme și deveni pruriginoasă.
Arsuri solare. Odată cu instalarea menopauzei, pielea devine mai sensibilă la acțiunea UV Este recomandată folosirea cremelor cu factor de protecție și evitarea supraexpunerii la lumina solară.
Psoriazis. Schimbările hormonale aduse de menopauză favorizează apariția sau agravează cazurile anterioare de psoriazis.
Modificări ale pilozității: rărirea părului în anumite zone pe scalp sau apariția lui în zone precum deasupra buzei, bărbie.

Cum trebuie pregătită pielea înainte de menopauză?

Deși fluctuațiile hormonale din timpul menopauzei pot determina aceste modificări, ele nu trebuie să afecteze calitatea vieții. Cu îngrijire corespunzătoare, femeile pot continua să aibă o piele sănătoasă, în care să se simtă bine.

Femeile care vor să se bucure de o piele sănătoasă trebuie să:

Folosească protecție solară și să evite expunerea excesivă la radiațiile UV.
Își programeze screening-uri de piele pentru prevenția și depistarea precoce a unor afecțiuni cutanate.
Să își monitorizeze apariția și evoluția petelor și a formațiunilor de pe corp.

Cum trebuie îngrijită corect o piele la menopauză?

Pentru a avea grijă de sănătatea și aspectul pielii odată cu instalarea menopauzei este recomandată:

Curățarea pielii. Dat fiind faptul că pielea tinde să fie mai uscată odată cu înaintarea în vârstă este recomandată folosirea unor produse care nu usucă pielea în timp ce o curăță.
Hidratarea. Producția mai mică de sebum și lipide esențiale pentru piele poate fi suplimentată cu o serie de produse specializate, care asigură o hidratare optimă.
Protecție solară. Înaintarea în vârstă crește riscul de a dezvolta diferite forme de cancer de piele sau alte afecțiuni dermatologice cauzate de expunerea excesivă la lumina solară. Aplicarea cremelor cu factor de protecție solară de cel puțin 30+, cu 20 minute înainte de expunerea la soare și reaplicată la 2 ore, este esențială pentru a preveni apariția petelor pigmentare. Pentru cele deja prezente, medicul dermatolog poate recomanda proceduri precum laser, peeling chimic sau produse pentru decolorare.
Pilozitatea în exces la nivel facial poate fi îndepărtată utilizând tratamente laser sau creme specifice; metodele clasice de epilare precum ceara pot fi prea agresive pentru pielea fragilă.
Pentru căderea părului de la nivelul scalpului, medicul poate recomanda investigații pentru excluderea unor afecțiuni asociate (anemii, deficit de vitamine, afecțiuni tiroidiene, medicamente precum hipolipemiantele) și prescrie tratament specific
O dietă și un stil de viață echilibrat. Evitarea consumului de alcool, fumatul, odihna suficientă, consumul de alimente care conțin antioxidanți pot ajuta la consolidarea structurii interne a pielii.

Dacă ai nevoie de sfaturi din partea unui specialist în îngrijirea pielii sau dacă vrei să te asiguri că pielea ta este sănătoasă, indiferent de schimbările prin care trece, te așteptăm la un consult dermatologic la Dr. Leventer Centre!

Studii clinice non-intervenționale pentru afecțiuni cutanate la Dr. Leventer Centre

Top

Dr Leventer Centre a fost autorizat să desfășoare studii clinice non-intervenționale. Vom folosi această oportunitate pentru pacienții noștri cu afecțiuni cutanate care pot fi interesați să participe la cercetarea științifică alături de echipa centrului. În felul acesta vom aduce inovația mai aproape de pacient și vom avea posibilitatea să comparăm eficiența unor medicamente de ultimă generație.

Ce este un studiu clinic?

Studiile clinice se fac pentru validarea unor linii terapeutice noi. Un studiu clinic are mai multe etape și se desfășoară sub controlul autorităților (ANMDMR penrtu România) în centre omologate cum este și Dr Leventer Centre. Un medicament nou trece prin mai multe etape până când ajunge să fie folosit la om prin administrare sub recomandare medicală. După etapa în vitro și pe animale, se fac studii de eficiență clinică prin care noua substanță este comparată cu un lot placebo (adică un lot de pacienți care nu primesc substanță) sau cu un lot de pacienți care primesc un medicament deja cunoscut (studii dublu orb).

În felul acesta se verifică eficiența la pacienți, se stabilește modalitatea de administrare și doza, posibilele efecte secundare. Toate acestea sunt bine procedurate, existând protocoale de includere în studiu, dar și de excludere. Înainte de a intra în studiu la om, sunt necesare rezultate favorabile la etapele precedente și aprobarea comisiei internaționale de etică numită Institutional Review Board, care urmărește siguranța și starea de bine a participanților aflați în studiu. Medicamentele studiate sunt aprobate pentru intrarea în studii clinice doar dacă substanța activă este inovatoare și are beneficii evidente care trebuie însă evaluate.

Pentru pacienții care intră în aceste programe, studiul clinic este o bună oportunitate de a avea acces la medicație nouă și la investigații controlate în cele mai bune laboratoare. De aceea încurajăm pacienții clinicii să răspundă apelurilor noastre pentru a lua o decizie în cunoștință de cauză.

Îngrijirea tenului în 5 pași simpli și rapizi

Top

Îngrijirea tenului gras, uscat sau mixt pornește de la identificarea corectă a tipului de ten și de la integrarea în rutina zilnică a unor pași de îngrijire simpli și rapizi. Tenul trebuie curățat și hidratat în fiecare zi, dar și protejat de razele solare.

Ce presupune îngrijirea tenului?

“O rutină de îngrijirea tenului ar trebui să se bazeze pe tipul de ten al fiecărei persoane, pe particularitățile sale și pe rezultatele pe care și le dorește. O regulă importantă pentru toată lumea, indiferent de tipul de ten, este protecția împotriva soarelui, care are efecte dăunătoare asupra pielii. Este foarte important pentru persoanele tinere să aibă grijă la razele UV, pentru a nu-și deteriora tenul de la o vârstă fragedă. Pentru o persoană care se luptă cu acneea, efortul de îngrijirea tenului trebuie să se concentreze pe acest aspect. Un alt exemplu, pentru o persoană matură, cu ten ușor îmbătrânit, atenția se va concentra spre acele produse care previn apariția liniilor fine și ale ridurilor”, Dr. Mihaela Leventer, medic dermatolog și fondatoarea Dr. Leventer Centre.

Îngrijirea tenului în funcție de momentele zilei

Îngrijirea tenului nu trebuie să devină o activitate stresantă, care să ocupe mult timp și să consume energie. Dacă sunt urmați câțiva pași simpli și integrați în rutina de zi cu zi, tenul va fi sănătos și radiant.

Ce pași sunt indicați dimineața?

Rutina de dimineață poate fi gândită ca o modalitate de protecție a tenului pe parcursul zilei, împotriva factorilor poluanți, prafului, transpirației, etc.

Pașii de urmat dimineața pentru îngrijirea tenului sunt:

Curățare cu un produs care să nu usuce pielea
Aplicarea unei creme antioxidante
Aplicarea cremei de protecție cu SPF
Aplicarea machiajului, în cazul persoanelor care îl folosesc

Ce pași sunt indicați seara?

Seara, intenția în ceea ce privește îngrijirea tenului se schimbă. Seara, atenția cade pe repararea și rejuvenarea tenului.

Pașii de urmat seara pentru îngrijirea tenului sunt:

Demachiere, indiferent dacă tenul a fost machiat sau nu
Curățarea tenului cu un produs specific tipului de ten
Aplicarea unui produs de tonifiere
Aplicarea unei creme de noapte specifice tipului de ten

Îngrijirea tenului și a pielii în 5 pași

Protecția solară

Unul din cei mai importanți factori pentru îngrijirea tenului este protecția împotriva razelor UV, prin aplicarea cremei SPF, indiferent de sezon. O perioadă îndelungată de expunere solară intensă, fără nicio protecție poate să aibă consecințe grave nu numai asupra aspectului tenului, dar și asupra sănătății, crescând riscul de cancer de piele.

Folosirea cremei cu protecție solară
Evitarea soarelui între 10:00 am și 16:00 pm în timpul verii
Purtarea hainelor care să nu permită razelor să ajungă la piele

2. Nu fumați sau renunțați la fumat

Fumatul îmbătrânește tenul și este un factor care contribuie la apariția ridurilor. Fumul de țigară micșorează vasele de sânge din straturile pielii, ceea ce duce la o circulație mai lentă a sângelui și la un ten pal. De asemenea, fumul scade nivelul de oxigen și de nutrienți necesari sănătății pielii și deteriorează depozitele de colagen și elastină – fibrele care oferă elasticitate pielii.

3. Fiți blânde cu pielea!

Limitarea timpului petrecut la duș. Expunerea îndelungată la apă caldă elimină uleiurile naturale ale pielii
Evitarea săpunurilor cu textură dură.
Epilarea cu grijă, în direcția în care cresc firele, pentru a nu deteriora și irita pielea.
După duș, uscarea pielii ușor, tamponând cu un prosop, pentru a nu elimina uleiurile naturale.
Hrănirea pielii, mai ales dacă este uscată, cu o cremă hidratantă care conține SPF.

4. Mâncați sănătos

O dietă sănătoasă, bazată pe fructe, legume, cereale integrale și proteine slabe va ajuta tenul să fie sănătos și strălucitor. Unele studii sugerează că în cazul tenului acneic, o dietă bogată în pește ajută la vindecarea sau temperarea afecțiunii. Un alt factor important este hidratarea. Pentru un ten sănătos este recomandat să beți cel puțin 2 litri de apă pe zi.

5. Evitați stresul!

Episoadele de stres din viață se pot manifesta și la nivelul tenului prin erupții acneice, apariția ridurilor sau un aspect de ten obosit. Încercați să evitați astfel de momente prin trasarea propriilor limite și prin eliminarea activităților sau responsabilităților cărora nu le faceți față. De asemenea, asigurați-vă că dormiți cele 8 ore recomandate în fiecare noapte.

Dacă aveți probleme de ten sau nu știți cum să vă îngrijiți tenul conform tipului său, vă așteptăm la Dr. Leventer Centre pentru informații, recomandări și proceduri de dermatoestetică.