Arsuri solare

Ce sunt arsurile solare?

Arsurile solare apar după expunerea la lumina ultravioletă (UV). UV pot proveni de la razele soarelui sau din surse artificiale, cum ar fi cea folosită pentru bronzul artificial. În funcție de gravitatea ei, o arsură solară se poate vindeca în câteva ore sau câteva zile.

Cauze și factori de risc pentru arsuri solare

Arsurile solare sunt cauzate de cantitatea mult prea mare de lumină ultravioletă (UV) care intră în contact cu celulele din piele. Trebuie subliniat faptul că razele UV pot afecta pielea și pot duce la arsuri solare chiar și în zilele în care soarele nu este vizibil.

Melanina, pigmentul care dă culoarea pielii, joacă un rol important în protecția solară. Producerea melaninei într-o cantitate mai mare duce la apariția bronzului și reprezintă modalitatea prin care corpul blochează razele UV să pătrundă în straturile inferioare ale pielii. O cantitate mai mare de lumină face ca daunele să fie resimțite și în profunzimea pielii.

Apariția unor arsuri solare este favorizată de către o serie de factori de risc printre care se numără:

• Piele deschisă la culoare
• Ochi albaștri sau verzi
• Păr blond sau roșcat
• Locuitul sau vacanțele în medii însorite, calde sau aflate la altitudine
• Activitățile desfășurate în aer liber
• Umezirea pielii în timpul expunerii la soare
• Expunerea la raze UV din surse naturale sau artificiale fără protecție SPF
• Anumite medicamente care cresc sensibilitatea pielii la lumină

Simptome

Cele mai comune simptome care indică producerea unor arsuri solare includ:

• Schimbarea culorii pielii către tonuri de roz sau roșu
• Senzația de căldură la atingerea pielii
• Senzația de durere
• Umflarea
• Formarea unor vezicule umplute cu lichid la câteva ore sau chiar zile de la expunere
• Dureri de cap
• Febră
• Greață
• Oboseală
• Deshidratare

Diagnostic și tratament pentru arsuri

În cazurile de arsuri solare este nevoie de câteva ore sau zile pentru ca simptomele să devină evidente și corpul să declanșeze procesul de vindecare a straturilor de piele afectate.

Dacă durerile cauzate de arsuri sunt intense este recomandată o vizită la un specialist. Deși majoritatea cazurilor se vindecă fără asistență medicală, aceasta este recomandată în cazurile severe. Inițial, cazurile de arsuri pot fi consultate de către medicul de familie și la recomandarea acestuia, de către un dermatolog.

Înainte de o consultație este indicată realizarea unei liste legate de medicamentele, suplimentele alimentare și plantele medicinale folosite. Există posibilitatea ca unele substanțe din acestea să accentueze o sensibilitate a pielii.

Este recomandată opinia unui specialist atunci când cazurile de arsuri solare prezintă următoarele evoluții:

• Veziculele acoperă o suprafață extinsă a pielii de pe corp
• Veziculele se formează pe față, mâini sau organele genitale
• Senzațiile de durere, mâncărime sau căldură devin deranjante
• Apar semne de infecție la nivelul pielii
• Sunt necesare mai multe zile pentru a se vindeca
• Apare febra
• Se instalează deshidratarea
• Senzații de slăbiciune sau leșin

Vrei să știi cu ce tip de arsură solară te confrunți?

Cazurile de arsuri solare pot fi diferențiate pornind de la simptomele pe care le manifestă și intervalul de timp în care acestea au loc. Astfel, pot fi identificate patru tipuri de arsuri solare:

Arsuri solare vara și arsuri solare iarna

În mod obișnuit, arsurile solare sunt asociate cu vara, din cauza expunerii mai îndelungate și neprotejate la razele solare. Însă, atât vara cât și iarna elementul dăunător pentru pielea umană este prezent în atmosferă: razele UV.

În timpul iernii, suprafețe precum cristalele de zăpadă pot reflecta razele către piele și ochi, ducând la apariția unor arsuri. O greșeală importantă care duce la abandonarea oricăror măsuri de protecție a pielii este aceea de a considera că norii care împiedică lumina solară au același efect și asupra razelor UV. În realitate, norii au un efect de lentilă.

În cadrul unui consult, medicii dermatologi pot oferi detalii legate de:

• Medicamentele folosite
• Timpul necesar pentru vindecare
• Îngrijirile necesare pe perioada vindecării
• Semne și schimbări ale pielii pentru care e nevoie de un consult dermatologic
• Igiena zonelor afectate
• Produsele de îngrijire a pielii care pot fi folosite
• Hainele care pot fi purtate

Există o serie de măsuri care pot fi luate pentru a facilita procesul de vindecare:

• Senzația de căldură este unul dintre simptomele cele mai comune și incomode asociate cu cazurile de arsuri solare, așa că este indicată reducerea temperaturii zonelor afectate. Pentru asta este indicată folosirea unor prosoape curate înmuiate în apă rece sau chiar dușuri reci.
• Folosirea medicamentelor împotriva durerii, sub formă de comprimate sau geluri.
• Răcirea zonelor afectate.
• Aplicarea unor geluri sau loțiuni pentru hidratarea zonelor afectate. Acestea pot calma arsurile solare și facilitează procesul de vindecare.
• Hidratarea. Producerea unor arsuri solare poate duce și la deshidratare în anumite cazuri, ceea ce poate accentua senzația de căldură sau durere.
• Protejarea zonelor afectate de razele solare. Aportul suplimentar de raze UV poate reprezenta un impediment în procesul de vindecare și poate duce la agravarea anumitor simptome.
• Descuamarea. Pe măsură ce procesul de vindecare avansează este importantă îndepărtarea straturilor de piele care au murit. Pentru a face acest lucru în siguranță este recomandată hidratarea constantă a zonelor care prezintă arsuri solare.

Complicații cauzate de arsurile solare

Expunerea intensă și repetată la lumina solară care cauzează apariția unor arsuri solare poate să ducă, în cele din urmă, și la o serie de alte complicații. Acestea pun în pericol aspectul pielii și chiar și sănătatea acesteia. Printre cele mai comune complicații asociate cu apariția unor arsuri solare se numără:

Îmbătrânirea prematură a pielii

Producerea unor arsuri solare și expunerea îndelungată la lumina solară accelerează procesul de îmbătrânire a pielii. Razele UV afectează structura pielii, ceea ce poate face ca pielea persoanelor afectate să aibă un aspect îmbătrânit și poate duce la:

• Reducerea fermității și elasticității pielii
• Riduri adânci
• Piele uscată
• Piele aspră
• Apariția unor vene roșii fine pe obraji, nas sau urechi
• Pistrui pe față și/sau umeri
• Pete întunecate/decolorate pe față, mâini, brațe, piept sau spate

Leziuni precanceroase

Leziunile precanceroase se manifestă sub forma unor pete aspre și rugoase în zonele care au fost afectate de arsuri solare. În general, aceste leziuni pot fi localizate la nivelul feței, gâtului sau mâinilor în cazul persoanelor cu piele deschisă la culoare. În unele cazuri, aceste leziuni se pot transforma în cancer de piele.

Cancer de piele

Expunerea excesivă la lumina solară și la razele UV, chiar și în lipsa unor arsuri solare, duce la creșterea riscului de cancer de piele. Lumina ultravioletă afectează ADN-ul celulelor din straturile pielii. Unele arsuri solare din perioada copilăriei sau a adolescenței pot reprezenta factori declanșatori ai unui cancer de piele.

Afecțiuni ale ochilor

Lumina solară poate avea un efect negativ și asupra ochilor. O cantitate crescută de lumină UV poate afecta retina, cristalinul sau corneea. În timp, lumina solară poate duce la cataractă, iar producerea de arsuri solare la nivelul ochilor poate duce la senzația de durere.

Cum îți protejezi pielea de arsuri solare?

Date fiind simptomele resimțite, dar și potențialele complicații asociate cu producerea unor arsuri solare este recomandată folosirea unor măsuri de prevenție.

Printre aceste măsuri se numără:

• Limitarea expunerii la lumina solară între orele 11-16. În acest interval razele soarelui sunt mai puternice și pot produce mai multe daune la nivelul țesuturilor.
• Evitarea bronzului la soare sau artificial. Razele UV ale soarelui sau ale lămpilor de bronzat pot afecta celulele care formează straturile pielii.
• Acoperirea zonelor expuse. Hainele și ochelarii cu filtru UVB+UVA pot reduce cantitatea de raze UV care ating pielea și astfel pot să reducă riscul de arsuri solare.
• Folosirea protecției solare (SPF). Cremele cu factor de protecție trebuie folosite indiferent de anotimp, acestea oferind protecție față de razele UV atât în zilele însorite, cât și în cele noroase.